Bola de grossesse : Quelle pierre choisir ? Quels bienfaits en lithothérapie ?

Une femme enceinte

La grossesse est un événement unique dans la vie d’une femme. Chaque future maman le vit à sa manière, mais ce dont on est certain, c’est que toutes souhaitent en garder de très beaux souvenirs. Pour marquer ce merveilleux moment, elles ont parfois besoin de profiter des avantages de certains accessoires comme c’est le cas du bola de grossesse. Le bola de grossesse : quels sont les bienfaits ? Les bienfaits du bola de grossesse ne sont plus à démontrer. Pour rappel, le bola de grossesse est un pendentif élégant souvent réalisé en argent et accroché à un sautoir. Aussi appelé bolan …

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N’oubliez pas de protéger vos yeux cet hiver

Une femme portant des lunettes de soleil

L’été est la saison des lunettes de soleil et des protections oculaires, n’est-ce pas ? En fait, les lunettes de soleil et les protections oculaires peuvent être tout aussi importantes pendant les mois d’hiver. C’est particulièrement vrai si vous vivez dans un climat froid. La neige au sol peut refléter les rayons du soleil et provoquer des coups de soleil, des éblouissements et des lésions oculaires. En fait, jusqu’à 85 % des rayons ultraviolets peuvent être réfléchis par la neige et atteindre vos yeux. Les lunettes de soleil sont le meilleur moyen de protéger vos yeux Été comme hiver, les …

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Quel type de pain est le meilleur pour la santé ?

Trois baguettes de pain

Quel est le meilleur pain pour la santé ? C’est une question courante à laquelle on peut répondre de différentes manières, en fonction de la chimie du corps de chaque individu.  Voici les mythes et les faits les plus courants concernant le pain pour vous aider à prendre des décisions éclairées: Le blé Tout d’abord, il convient de noter que le blé n’est pas ce que l’on pourrait appeler un aliment sain. S’il apporte les vitamines et les minéraux dont vous avez besoin, il n’a pas grand-chose d’autre. Le blé ne contient ni protéines, ni graisses, ni glucides, ce qui …

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L’alcoolisme : Tout savoir sur le sujet

Alcoolisme

L’abus d’alcool n’est pas nouveau ; il y a des gens qui ont des problèmes d’alcool depuis de nombreuses années.  Tout au long de l’histoire, il y a eu d’innombrables événements liés à l’abus d’alcool et à ses effets négatifs.  Vous n’êtes pas seul si vous avez un problème d’alcool, il y a beaucoup de gens dans le même bateau et beaucoup qui sont passés par là et ont survécu. Il existe des options de traitement qui peuvent être très efficaces une fois que vous avez décidé de chercher de l’aide.  Il n’existe pas de plan de traitement unique qui …

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Quel est le meilleur miel pour votre santé ?

Une tasse remplie de miel

Le miel est une délicieuse friandise qui peut être appréciée aussi bien par les jeunes que par les moins jeunes. C’ est un merveilleux cadeau qui peut être offert en toute occasion. En fait, il n’y a aucune raison pour que vous ne consommiez pas un peu de miel chaque jour. Quel miel est le meilleur pour la santé ? Cette question reçoit souvent des réponses différentes. Cependant, le résultat final est que de nombreuses personnes sont confuses quant au miel qu’elles devraient acheter. Quelques conseils pour trouver le meilleur miel pour votre santé Le miel brut Le miel présente …

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Combien de pas par jour pour être en bonne santé ?

Une femme entrain de faire de l’exercice.

De nombreuses personnes se demandent combien de pas il faut faire pour être en bonne santé. Cela dépend de votre niveau d’activité et de la régularité avec laquelle vous faites de l’exercice. Il n’est pas nécessaire de faire trop de pas pour rester en bonne santé, si vous les faites régulièrement. C’est ainsi que vous pouvez garder votre santé sous contrôle. Comment rester en bonne santé? Tout d’abord, veillez à vous lever et à bouger. Il est important de réserver du temps chaque jour pour faire de l’exercice, que vous fassiez un jogging ou que vous marchiez un quart de …

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Comment être en bonne santé ?

Un pastèque

L’un des conseils les plus importants dans notre société moderne est de manger sainement et de faire de l’exercice. De nos jours, les gens ne peuvent pas être en meilleure santé, à moins qu’ils ne pratiquent sérieusement leur sport ou qu’ils s’engagent dans un programme spécifique de vie saine. Malheureusement, lorsqu’il s’agit de personnes désireuses d’améliorer leur santé, beaucoup d’entre elles (même celles qui devraient être mieux informées) ne parviennent pas à faire les bons choix. Les choses à ne pas oublier pour être en bonne santé Une alimentation équilibrée comprenant des fruits et des légumes est un autre moyen …

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Alimentation durable

Des aliments

Vous vous rendez compte à quel point les décisions que vous prenez peuvent affecter les gens et le monde qui vous entourent ? Même les choix alimentaires que vous faites peuvent faire la différence. L’endroit où vous faites vos courses, l’emballage des aliments et les aliments eux-mêmes peuvent tous avoir une incidence sur vos habitudes alimentaires durables. Comment avoir une alimentation durable? Mangez des aliments de saison cultivés localement. Quand on sait qu’une partie des aliments que vous consommez sont cultivés dans tout le pays et même à l’étranger, on comprend qu’ils doivent être transportés. La plupart des transports nécessitent …

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